情绪低落是胃病的“雷区”

工作压力大、情绪低落、饮食不规律、熬夜……继而出现胃痛、胃酸、胃胀等不适症状，众多影响因素使得胃病成为我国的高发疾病。

情绪是胃病的一种“病毒”

患者张先生：我是一家企业的办公室主任，面对复杂的人际关系，常常觉得力不从心，情绪低落而且经常生闷气。近几年来，虽然生活起居非常规律，但是总觉得胃胀，时而疼痛，德州市中医院内科副主任李勇为我进行了胃镜检查，结果显示：中度萎缩性胃炎。我平时很注重饮食健康，为什么会患胃病呢？

李勇：经过一个月的中西医结合治疗，张先生的胃炎已基本痊愈了，在我们的开导下，他也在努力地调控情绪。大量的临床实践证明，情绪长期处于焦虑、烦躁等状态时，会导致肌体的免疫系统、内分泌系统发生变化，这是一个长期的过程，典型的症状就是胃病。由于人的大脑中食欲饮食控制中枢和情绪控制中枢离得比较近，细胞活动会相互影响，所以人们心情不好的时候往往直接表现为没有胃口，不想吃饭，只有极个别情况是食欲旺盛，如果长期处于这种状态，肯定就会对胃造成一些伤害，引发疾病。另外，现在人们还发现在重大事件尤其是创伤性事件发生时，还可能会发生应激性胃溃疡。

幽门螺旋杆菌检出率不断升高

患者张先生：当我发觉胃不舒服时，我的第一反应：是不是感染了幽门螺旋杆菌？检测结果呈阴性我才放心。

李勇：张先生应该是幸运的，其实在门诊上，幽门螺旋杆菌的检出率是非常高的。这种细菌在不知不觉中会造成胃黏膜损伤，引起慢性胃炎，并导致胃溃疡和胃萎缩，严重者则发展为胃癌。据统计，幽门螺旋杆菌感染与胃癌死亡率的高低呈现平行关系。幽门螺旋杆菌寄生在胃黏膜组织中，67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的。因此，一般情况下，我都会建议患者做幽门螺旋杆菌检测，及早发现、及时而有效地根除病菌，对预防和控制胃癌有重大意义。

稳定情绪的同时要规律饮食起居

李勇介绍，随着生活水平的提高，人们餐桌上的食物越来越丰富，油炸、高糖、高蛋白等食物摄入过多，如果有应酬，还会过量饮酒，势必会增加胃的负担。很多白领等还要熬夜加班整理文案、材料，但是胃部最重要的胃黏膜生存期只有2天到3天，也就是说胃黏膜每2天就要更新换代。但是胃部一直处于工作的状态，就会导致胃黏膜超负荷工作一直不能换新，从而影响消化，食物堆积时间长也会产生有害物质伤害胃部引起胃病。所以想要胃好就不要胡吃海喝，少吃多餐，不吃宵夜，这样才能给胃部留下足够的时间自我恢复。

名医链接：

李勇  西院区内科副主任，中医内科主任医师，医学硕士，全国中医临床优秀人才，山东省中医技术骨干，山东中医药大学兼职教授，德州市名中医药专家。擅长中西医结合诊治慢性胃炎、结肠炎、慢性肝病等消化内科疾病以及慢性老年性疾病。门诊时间：名医堂2诊室周二全天。