冬日饮食别“撑”出心梗

   近日，65岁的李奶奶因胸痛、胸闷入住德州市中医院内科，经检查确诊为急性心肌梗死。张弘兴主任询问得知，最近李奶奶的子女经常带其外出就餐，菜肴丰盛，李奶奶饮食偏多，没想到竟然“撑”出了心梗。

      “短期内持续狂饮暴食，容易招致急性心梗发作，这是因为过饱会导致心血减少。尤其是过量食用难以消化的高脂食物后，增加了胃肠的负担，大脑同时指挥更多血液和氧气供往消化系统，从而导致心脏供血量减少，于是心脏负担加重。同时，常食用肥腻厚重、高脂高蛋白食物，这些食物在1-2小时内即可吸收到血流中，增加血液的粘稠度，致使原有的冠心病、心绞痛等基础病病情变化。”张弘兴向记者介绍，一旦出现心悸、胸闷、有压迫感、气紧、上气不接下气、头晕眼花等症状，无论是一次性或逐渐加重，都有可能是冠心病发作。若症状持续超过半小时，就有心肌梗死的可能，非常危险，千万别硬撑，应立即拨打120。
      急性心肌梗死抢救的黄金时间为90分钟，从发病至开通梗死血管如能在90分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。这一“时间窗”虽然可放宽到6小时，但是每拖延一分钟，就会有大量的心肌细胞死去。“心梗发作时，如果能够及时就地进行心肺复苏，或者打通血流通道，生命就可能得到挽救。发病后，1小时内到医院急诊，可挽救大部分坏死的心肌。”张弘兴说，由于李奶奶就医及时，经介入治疗开通血管，疏通了堵塞的冠状动脉，让心脏重获血液供应。更重要的是，他采用中西医结合的治疗方式延长患者的寿命，又能改善患者的生活质量。例如，一些常规治疗不能控制病情的心绞痛患者，进一步加用西药可以获效，而加用中药组则显示在同样获效的同时，还可以改善疲乏无力等全身不适。再如心力衰竭患者在规范西药治疗基础上加用中药，可进一步改善患者的生活质量和运动耐量。所以，中西医各有所长，是互不排斥、优势互补的。
      张弘兴提醒广大市民，心梗是冬季多发性疾病，大多有冠心病病史，但90%的心梗是可以预防的。劳累、情绪激动、饱食、受寒及便秘等都是常见诱因。因此，冬季预防心肌梗死要注意以下几点：生活规律，禁烟，适度的体育锻炼；注意根据气候的变化增减衣物，冬季特别要防寒保暖；多吃鱼类、豆制品和新鲜蔬菜，不要暴饮暴食及酗酒；控制好血脂、血糖。还要防治各种感染性疾病和便秘、腹泻等；保持心理平衡，避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。