烟草依赖是一种慢性疾病,我国每年有100多万人因烟草而失去生命,全球每年约6.5万儿童死于二手烟引起的相关疾病。同时,中国疾病控制中心的一项研究表明,烟草是影响我国60岁及以上老年人群寿命的首要危险因素。
香烟是如何摧毁人体的?
烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化学物质组成的复杂混合物,其中95%为一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等气体,颗粒物占5%,如尼古丁、烟焦油等半挥发物及非挥发物。其中,有毒有害物质至少有250种,已知的致癌物就有69种。
尼古丁是导致烟草依赖的“罪魁祸首”,它在烟草植物中的含量较高,当人们吸烟或使用烟草制品时,尼古丁会通过肺部迅速进入血液循环,然后传递到大脑,刺激中枢神经系统,导致人体出现一系列生理、心理效应。
在尼古丁的作用下,吸烟者会体验到一定的兴奋、欣快、愉悦感,当体内尼古丁含量较低时,就会产生乏力、烦躁、失眠、头痛等不适症状,如果再次通过吸烟补充尼古丁,这些症状便会立刻消失,长此以往,吸烟者将出现烟草依赖,即尼古丁成瘾。
不仅如此,尼古丁还会导致肺部炎症,对肺部与肺部免疫系统造成严重的损害。
烟焦油则是一级致癌物,吸入人体后不易排出,因为它一旦入肺便会黏在肺泡壁上,越积越多,使得肺泡壁功能受损,并诱发细胞变异,增加吸烟者罹患肺癌的风险。
长期吸烟,影响的不止是人体的肺,还会对吸烟者的全身造成危害:
01 对心脑血管的影响
资料表明,75%的冠状动脉粥样硬化性心脏病和高血压患者有吸烟史。吸烟会损伤血管内皮功能,导致动脉粥样硬化、动脉血管腔变窄,引发多种心脑血管疾病。另外,吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响人们的思考能力。
02 对呼吸道的影响
研究发现,长期吸烟可损伤支气管黏膜的纤毛,影响纤毛的清除功能。吸烟是慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病和肺癌的主要诱因之一。
03 对消化道的影响
烟草产生的化合物可引起胃酸分泌增加,对胃黏膜造成刺激,引起消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变等疾病。
04 对内分泌的影响
大量吸烟可破坏胰腺功能,每日吸烟20支,将增加1倍糖尿病患病危险,也可能促发甲状腺疾病。
05 对口腔的影响
吸烟容易让牙齿变黄、引起口臭,并使得口腔的唾液腺退化、味蕾细胞功能退化,导致唾液分泌减少,味觉减退。同时,烟草中的有毒有害物质能直接刺激口腔黏膜上皮细胞,并破坏黏膜上皮细胞对口腔的保护作用,增加口腔癌风险。
06 对眼睛的影响
吸烟可引发中毒性视神经病变、视觉适应性减退、白内障、青光眼、慢性结膜炎等眼部疾病。
吸电子烟有危害吗?
电子烟由含烟液的烟弹、雾化器和电池杆部分构成,其烟液通常包含丙二醇和甘油混合溶剂,并添加尼古丁、调味剂或大麻提取物。其中,丙二醇和甘油在电子烟中加热时会对肺部产生刺激,而尼古丁使得电子烟同样也具有成瘾性,此外电子烟的烟液中除了含有尼古丁外,还有甲醛、乙醛等羰基化合物以及烟草特有的亚硝胺,这些都是国际癌症研究组织明确列出的致癌物。
远离烟草,珍爱健康
戒烟对吸烟者百利而无一害,不怕戒烟晚,就怕不戒烟。为了自己,也为了家人和朋友不被二手烟危害,从现在开始拒绝烟草,拥抱健康。
由于尼古丁的影响,戒烟这条道路充满了挑战,但是只要持之以恒,保持积极应对的心态,相信吸烟者一定能战胜烟草,迈向健康的生活。
若你长期暴露在二手烟环境中,更应该对烟草说“不”,督促身边的家人和朋友尽早戒烟,帮助他们走出戒烟困境。
转自山东疾控