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中医健康知识

每周一穴——天宗穴

分类:
中医健康知识
作者:
来源:
2024/05/22 09:49
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一、位置  
        肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下 2/3交点凹陷中。
        二、功效  
        具有舒筋活络,理气消肿等功效。
        三、主治   
        1.肩胛疼痛,肩背部损伤;2.乳痈,乳癖;3.咳嗽,气喘。
        四、按摩方法  
        每天坚持用拇指指腹按揉天宗穴,持续5-8分钟,能够辅助治疗肩胛疼痛、落枕等。

 

供稿:护理部

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