一、位置
腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱和拇长展肌腱沟的凹陷中。
简便取穴法:两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。
二、功效
具有止咳平喘、宣肺理气、通经活络、利水通淋等功效。
三、主治
①手腕痛;
②咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系病证;
③头痛、齿痛、项强、口眼蜗斜等头面部疾患。
四、按摩方法
用拇指指腹按揉列缺穴,每天按揉3-5分钟,可以清泻肺火,治疗咳嗽、气喘。
供稿:护理部
一、位置
腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱和拇长展肌腱沟的凹陷中。
简便取穴法:两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。
二、功效
具有止咳平喘、宣肺理气、通经活络、利水通淋等功效。
三、主治
①手腕痛;
②咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系病证;
③头痛、齿痛、项强、口眼蜗斜等头面部疾患。
四、按摩方法
用拇指指腹按揉列缺穴,每天按揉3-5分钟,可以清泻肺火,治疗咳嗽、气喘。
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