【德州市中医院口腔科】张口“咔咔”响，当心颞下颌关节功能紊乱症

        近期很多患者因为张口闭口疼痛或者咬东西关节弹响来德州市中医院口腔科就诊，秋冬季节是颞下颌关节紊乱病的高发季节。

        颞下颌关节紊乱（Temporomandibular Joint Disorder，简称TMJ）是指颞下颌关节出现异常，导致疼痛、不适或功能障碍。这种状况常见于咀嚼、开口和说话时，造成不便和疼痛。下面介绍几种简单有效的TMJ康复方法。

        首先，对于TMJ患者来说，放松和休息非常重要。长时间的紧张和过度使用颞下颌关节会导致疼痛和不适。因此，需要给关节和咀嚼肌群提供足够的休息时间。可以通过避免吃硬食物、避免大口咀嚼和说话避免关节运动等方式来减轻关节的使用压力。
        其次，热敷是有效缓解TMJ疼痛的方法。热敷可促进血液循环，减少炎症和肌肉紧张，可以用热水袋、暖手宝放在颞下颌关节附近进行热敷。
        另外，在德州市中医院口腔科门诊可以通过中医适宜技术，比如进行耳穴压豆对相应的穴位进行穴位敷贴，或者是通过艾灸相关穴位来消炎止疼，活血化淤，或者是针刺治疗，根据具体情况来辩证施治，从而达到一个改善关节功能的效果。
        急性发作可以应用非甾体抗炎药物来缓解疼痛。针对患者的具体情况，医生会结合多种方法进行综合治疗，从而有效缓解TMJ症状，提高生活质量。
 

供稿：口腔科 温晓霞