近日，德州市中医院心血管科接诊一位63岁的老年男性，该患者因“阵发性胸痛1年余，加重2小时”收入院，急查心电图示：窦性心律、III导联异常Q波、房性早搏、ST-T异常改变，高敏心肌肌钙蛋白1431.9ng/L，诊断为急性心肌梗死，行冠脉造影术示三支病变，为其植入2枚支架后患者转危为安。经综合问诊后发现该患者无吸烟、饮酒等不良嗜好，平素血压、血糖正常，但是为什么患者还会“心梗”呢？
这是因为心肌梗死不仅仅是因为三高、抽烟喝酒等危险因素所引起的，还有其他原因。
一、经常熬夜
很多人都有熬夜的习惯，长时间熬夜会导致身体得不到充足的休息，使人的免疫力和抗病能力下降，身体里面的毒素无法顺利地被排出，进入了血液之后就会引起血管受到损害，增加血栓的发生率。所以熬夜对人的伤害性非常大，不希望自己患上心血管疾病，最好是避免熬夜。
二、经常生气
人在生气的时候会影响到内分泌水平，还会使血液流动的速度加快，有时候肝脏大量充血，就会使肝细胞受到损害，使体内的毒素无法被及时排出，血液里面进入了大量的毒素就容易引起高血压、高血脂，给血栓创造形成的机会，心梗的几率也会大大增加。
大脑细胞也会因为生气变得缺血缺氧，使人出现头痛、头晕的症状。长时间下来，也会增加脑血栓的形成风险。想要避免这些情况发生，大家在平时要学会调整情绪，面对压力的时候要学会释放压力，避免身体受到过度的损害。
三、爱吃高热量的食物
高热量的食物主要包括高脂肪、高糖分的食物，比如蛋糕、面包、糖果、巧克力、烧烤、火锅等。经常吃这类食物就容易使身体的热量超标，容易变得肥胖。
而肥胖正是心血管疾病的元凶之一，当身体被高血脂、高血糖、高血压找上之后，血管内壁更容易受到损害，心梗的发生率也会增加。
四、不爱锻炼
很多人都不喜欢锻炼身体，长时间坐着不动，面对电视、电脑、手机，这样就会导致身体的血液循环速度减慢，脂类物质在血管内部凝集的风险大大增加。而且长时间不运动还容易引起身体发胖，使人患上心血管疾病的风险增加。
所以，想要让身体变得更加健康，就要多锻炼身体，让全身的血液更好的循环，身体的代谢、排毒能力增强，提高体质和免疫力，在平时工作、娱乐的时候也应该每隔40-60分钟起身活动活动，不要久坐不动，以免形成下肢静脉血栓发生。
五、睡眠呼吸暂停综合征
生活中常见的睡眠呼吸暂停综合征，也就是我们俗称的“打鼾”。很多人夜间打鼾，而且打着打着就停了，好几秒钟都悄无声息，这就会引起机体氧气供应不足，长此以往，就会导致机体出现高凝状态，心脏扩大。有研究数据表明睡眠呼吸暂停综合征的患者发生心梗的几率要比正常人高2-3倍。
但是我们无须恐慌，并不是所有的打鼾都会导致心梗，可以去正规医院进行睡眠呼吸监测。如果确定是睡眠呼吸暂停综合征，我们可以通过佩戴呼吸机等方式改善夜间低氧状态，降低风险。
供稿：心血管科 赵立岩、程爱新
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