一、位置 腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
二、功效 具有宁心安神、和胃降逆、理气镇痛等功效。
三、主治 1.肘臂挛痛；2.心痛、心悸等心系病证；3.失眠、郁证、癫狂痫等神志病证；4.胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证。
四、按摩方法 按摩内关穴的最佳时间是19点-21点，每次3到5分钟，用拇指按压两侧内关穴，以有酸胀感为度。
供稿：护理部
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中医健康知识
每周一穴——内关穴
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2023/06/20 21:07
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