夏季天气炎热，雨水偏多，此时暑湿邪气易乘虚而入，导致人体湿邪困阻，抵抗力下降，容易感到疲倦。再加上如今人们普遍贪凉吹空调、喝冷饮等，伤了人体阳气，很多人会有低热、身体倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等不适症状，因此也就有了“夏季无病三分虚”的说法。
那么，我们应该如何保持精神振奋，安然度过夏日？做好这几件事很重要！
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【健康养生】夏季无病三分虚，这五件事做好了，养好精气神~
分类：
创城科普知识
作者：
来源：
2023/06/13 18:41
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