三阴交穴
一、位置 位于内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘。
二、功效 具有疏肝理气、健脾利湿、调经、安神等功效。
三、主治病症 脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,便秘,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不行,遗精,阳痿,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等。
四、按摩方法 按摩三阴交的最佳时间是上午9点到11点,每次3一5分钟,以局部有酸胀感为度。
供稿:护理部