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中医健康知识

德州市中医院脾胃病科专家提醒:记住这几点,轻松摆脱食管返流困扰

分类:
中医健康知识
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来源:
2023/03/29 18:27
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食管返流作为常见的消化系统疾病一直困扰着很多中老年患者,特别是形体肥胖的人,夜间会经常出现食管返流,泛酸、烧心,睡梦中呛醒,同时伴有咽喉部不适,咳嗽,甚至诱发哮喘等现象。山东省名中医药专家、德州市中医院脾胃病科主任李勇提醒广大群众,当出现类似临床症状的时候,建议一要及时到脾胃病专科就诊,适当给予药物或非药物干预措施;二是要及时改变自己的不良饮食生活习惯。


        食管返流患者的“三忌、三宜”
        ◆三忌
        ◎一忌饮食过饱。饱餐后,胃容积增加,消化负担加重,胃蠕动减缓,很容易出现反食,嗳气,烧心等表现。
        ◎二忌餐后三小时内平卧。餐后疲倦,睡意陡增,这在中医来看是典型的脾虚表现,脾胃运化无力,容易导致胃气上逆,此时若倒头就睡,很容易出现泛酸、烧心,甚至胃酸入咽喉,而呛醒;正确的做法是餐后3小时后选择平卧休息,此时胃内容物已大部分排空,既不容易出现反流,也不影响睡眠;如果需午休,建议半躺于沙发之上,小憩一刻钟即可。
         ◎三忌过多进食肥肉、甜食、浓茶、咖啡、巧克力及碳酸饮料。这些食物均能减弱食管抗反流屏障的作用,进而引起并加重食管返流的发生。对于已经确诊为胃食管反流病(反流性食管炎)的患者,不建议进食以上食物。
        ◆三宜
        ◎一宜减肥,控制体重。肥胖导致此类患者腹内压要高于正常人,进而增加返流的可能性,所以减肥是肥胖患者控制食管返流的重要基础。
        ◎二宜保持大便通畅。大便不通既可以增加患者腹内压,同时大便不通,又影响到胃的正常蠕动,削弱脾胃的运化能力,增加返流几率。
        ◎三宜饮食清淡,少食、慢食。少食、慢食不仅可以减少胃的消化负担,有利于损伤的脾胃功能恢复,抑制返流,同时也是减肥的重要措施。
        门诊咨询电话:0534-7905290

 

专家简介

 

李勇
   

 脾胃病科主任,中医内科主任医师,硕士研究生导师,全国中医临床优秀人才,山东省名中医药专家,山东省中医技术骨干,山东中医药大学兼职教授,德州市名中医。长期从事中医治疗内科常见病、疑难病的临床工作。在中医及中西医结合治疗胃肠病、肝胆病、肺病、心血管病、妇科病、老年病方面具有丰富的临床经验。
        坐诊时间:东院区门诊楼4楼脾胃病科门诊周一、二上午,周四、五全天;西院区名医堂2诊室周二下午。

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