【养生课堂】“秒睡”是病？听专家咋说

 63岁的何先生晚上入睡特别快，睡得也很香，但白天还是比较乏力。对此，他非常疑惑。

        德州市中医院脑病二科主治医师李娜：如果5分钟内就能入睡，还伴有打鼾、晨起口干等症状，需要引起注意，或许患了睡眠呼吸暂停综合征。

        由于患者睡觉时处于憋气、通气的循环状态，睡眠是碎片状的，达到深度睡眠的时间很短，常觉得睡多久都不解乏。如果该病患者拖延治疗，会出现记忆力减退、反应迟钝、注意力难以集中、工作和学习能力下降等情况。同时，还会引起或加重高血压、冠心病、顽固性心律失常、心力衰竭、脑卒中等疾病。对60岁以上的老年人来说，还可能增加中风和心梗发生的风险。

        除了睡眠呼吸暂停综合征，还要警惕发作性睡病。它是一种原因不明的慢性睡眠障碍，特点是不可抗拒的短期睡眠，会不定时发作，患者随时随地都能睡着。

        另外，患者会出现夜间睡眠紊乱症状，即患者入睡不困难，几乎是“秒睡”，但随时会有做噩梦被吓醒等情况出现，严重影响睡眠质量。因此，患者应该及时就诊，确定病因，对症治疗。

专家简介

 
李娜
     

        脑病二科主治医师，毕业于山东中医药大学。2013年参与创建山东省中医脑病重点专科；2017年创立睡眠专病门诊，在院内率先开展多导睡眠监测及无创呼吸机压力滴定技术；2019年创建李玉杭名老中医传承工作室，大力推广中医药传承创新工作。现任中国睡眠研究会教育委员会委员，山东中医药学会脑病专业委员会委员等。
      擅长各种睡眠障碍及中风、眩晕、头痛、帕金森病等脑病科常见病的中西医结合治疗。
      主要荣誉：山东中医药大学“优秀带教老师”、德州市科普演讲比赛优秀奖、我院“优秀医师”及“先进工作者”等。

转自德州晚报