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【德州市中医院皮肤科】长痘痘不要慌,皮肤科专家告诉您怎样除“痘痘”

分类:
创城科普知识
作者:
来源:
2022/03/23 09:38
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一、“痘痘”是怎么回事儿?
         痤疮俗称“痘痘”,是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺的慢性炎症病变。因好发于青春期,所以又俗称为“青春痘”。好发于颜面、胸背等部位,初起在毛囊口呈现小米粒大小红色丘疹,亦可演变为脓疱,此后可形成硬结样白头粉刺或黑头粉刺,严重者可形成硬结性囊肿。不仅影响美观,长久发展还会影响心理健康,从而妨碍学习、工作。中医称之为“肺风”、“粉刺”,认为本病病位在肺经,与年龄有关,多见于“年少气充”者。与生活环境、饮食、情绪等因素密切相关。

二、哪些人容易得“痘痘”?
        随着社会的发展和生活水平的提高,越来越多的人受到了“痘痘”的困扰,那么容易得“痘痘”的人群有哪些呢?
        ♥青春期男女非常容易长“痘痘”。
        ♥油性皮肤的人会容易长“痘痘”。
        ♥性格内向或脾气暴躁的人也容易长“痘痘”。
        ♥生活、家庭、工作、学习压力大的人易长“痘痘”。
        ♥经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量糟糕的人易长“痘痘”。
        ♥经常“便秘“的人容易长“痘痘”。
        ♥易长“痘痘”的职业:学生、司机、白领、老师、电脑操作员、经理。

三、得了“痘痘”应该怎么办?
        首先,保持心情愉快,消除焦虑情绪,以免引起内分泌紊乱;
        其次,避免过劳,保证充足睡眠;
        第三、注意个人卫生,可用温水或合适的洗面奶清洁面部;不要用手挤压以免引起炎症扩散,加重病情留下疤痕;
        第四、饮食要注意少食辛辣刺激、脂肪、糖类等食物,避免烟、酒、浓茶、咖啡,多吃水果蔬菜,保持大便通畅;
        第五、不要选用油性护肤品,可选用补水性好的护肤品。

四、中医治疗有妙招
        祖国医学认为粉刺主要是由于阴阳平衡失调、肾阴不足、相火过旺,加之饮食生活失调,肺胃火热上蒸头面、血热郁滞、血运行不畅所致。因此,在治疗方法上我们采取内外合法,标本兼顾的方法。
        1、根据不同情况选择口服中药或中成药治疗。
        2、中医外治疗法
        根据患者“痘痘”不同选择不同外治疗法,如中药面膜贴敷、粉刺清除、拔罐疗法、火针疗法、穴位贴敷、耳穴压豆等。
        3、药物外治
        外用维A酸、过氧苯甲酰、克林霉素等。
        4、其他疗法
    光疗联合应用法、刷酸等等。
        五、得了“痘痘”应该怎么吃?
        饮食并不是导致痤疮发生的直接原因,但有些食物可以使痤疮加重,因此痤疮患者应该注意日常饮食。
        ※需要限制的食物有:
        高脂肪食品及脂质食品,如肥肉、乳酪、香肠、牛奶、腊肉、油煎食品、巧克力等;
        高糖类食品,如糖果、面包、甜味点心等;异种蛋白,如鱼、虾、水生贝壳等;
        禁食酒(尤其是白酒)、辣椒,少用胡椒、芥末等佐料。
        ※选择下列食品有利于痤疮的康复:
        能改善微循环的食品,如山楂、香蕉、蜂蜜、麦芽、黑木耳等;
        增强皮肤抵抗力的食物如动物肝脏、花生、百合、薏苡仁等;
        抑制皮肤出油的高维生素食物如各类新鲜果汁、萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种蔬菜;
        具备抗感染力的食物如冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、葡萄等。
        总之,“痘痘”属于美容性皮肤问题,好发于青年男女,甚至青春期后、30岁左右的人患此病的也在增多。患“痘痘”会给社会交往、就业求职、交友等带来压力和困难。而且,现代人越来越重视“面子”问题,所以求治者众多。
        采用中西医结合的方法治疗“痘痘”疗效确切,值得借鉴。


专家简介


姜琦      

        主治医师。毕业于山东中医药大学,硕士研究生学历。杨京慧名老中医经验传承人,德州市中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任委员。      
        擅长中西医结合治疗痤疮、毛囊炎、激素依赖性皮炎、脂溢性皮炎、荨麻疹、湿疹、银屑病、过敏性紫癜、白癜风、扁平疣等,性传播疾病如尖锐湿疣等。

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