为深入开展“我为群众办实事”实践活动,进一步弘扬中医药文化,提高市民健康素养水平,12月25日,德州市中医院院长杨京慧受邀到市农业银行开展中医冬季养生讲座。
杨京慧院长首先向大家介绍了医院基本情况,普及了中医阴阳学说、五行学说基本知识,并就黄帝内经冬季养生理论进行讲授。正值寒冬之季,他以其夯实的中医理论功底,用浅显易懂的语言,声情并茂的为大家讲授了冬季到底该如何养生,对大家日常生活的饮食起居做出了正确的指导,特别强调阳气的重要性,寒凉伤脾阳,切忌食冷饮及寒凉性食物。
此次讲座,宣传普及了中医药健康养生知识,使听课人员掌握了冬季养生健康知识,有利于提高自身养生保健能力,进一步树立健康生活的科学理念。