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【今日小暑】暑天热易上火,吃什么怎么吃?运动与作息还要注意这几点

分类:
创城科普知识
作者:
来源:
2021/07/08 17:05
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        俗话说:“小暑过,每日热三分。”小暑过后,气温开始逐渐上升,炎热的夏季正式开始。

        中医认为,暑为阳邪,其性炎热,暑多夹湿,最易伤气以及损伤心阳。因此,小暑节气应特别注意平心静气以养心神,防暑避暑以祛湿气。

 

 

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